Марс и Венера. Диета и упражнения

Грэй Джон
  • 0

Аннотация

Джон Грэй Марс и Венера: диета и упражнения. (полная версия книги) ОГЛАВЛЕНИЕ К читателю Благодарности Предисловие Глава 1. Диета и упражнения для Марса и Венеры Глава 2. Как была разработана эта система Глава 3. Допамин с Марса Глава 4. Серотонин с Венеры Глава 5. Эндорфины с небес Глава 6. Тестостерон и окситоцин: гормоны благополучия Глава 7. Почему мы по-разному реагируем на стресс Глава 8. Распрощайтесь с диетами Глава 9. Три простых шага программы для Марса и Венеры Глава 10. Здоровое отношение к еде Глава 11.Соотношение жиров и протеинов для Марса и Венеры Глава 12. Питание и телосложение Глава 13. Ваше тело умеет исцелять себя С огромной любовью посвящаю эту книгу моей жене, Бонни Грэй. Ее любовь, чуткость, мудрость и преданность помогли мне проявить свои наилучшие качества и поделиться с другими людьми всем тем, что мы постигли вместе с ней.

Отзывы

Марс и Венера. Диета и упражнения

Популярные книги

Annotation Я - Легенда! Так меня называют боевые товарищи. Точнее, называли раньше. Я был поистине легендарным снайпером, пока не ослеп. Медицина в нашем мире оказалась…

Annotation Моя сестра — Предназначенная Дракона. Она красива, умна и талантлива, ее ждет блистательное будущее. Я же, по мнению родителей, гожусь лишь замуж, да еще и…

Глава 1 Пример для подражания Поместье рода Есениных. Просторная кухня, оборудованная по последнему слову техники, была совершенно пуста. Прислугу предупредили,…

Глава 1 К обеду мы добрались до въезда в небольшой городок под названием Балашиха. Люди Орлова — пятеро бравых боевых магов, ждали нас на перекрёстке. — Предлагаю следующее,…

Небольшой пролог от авторов Дорогой читатель! Перед Вами история о человеке, чья жизнь оборвалась в современном мире, но получила второй шанс в теле тринадцатилетнего…

Глава 1 Любой человек появляется в этом мире, не имея никаких знаний, умений, навыков. Ему приходится всему учиться. Даже дышать. В этом помогает умелая рука акушера,…